Premières règles à l’école : comment gérer sans panique.

C’est souvent LE scénario qui fait peur : les premières règles qui débarquent… en plein cours de maths, évidemment. 😅 Mais rassure-toi : tu n’es pa...

Ton premier cycle, c’est ton superpouvoir.

On t’a peut-être toujours présenté les règles comme une galère mensuelle. Mais si on t’avait dit que c’est en fait une super boussole intérieure, u...

Les 10 choses que j’aurais aimé savoir avant mes premières règles.

Si je pouvais retourner dans le passé et parler à la moi de 12 ans, celle qui regardait sa culotte avec un mélange de panique et de curiosité… je l...

Parler des règles avec sa fille (ou sa nièce) sans malaise.

Le moment arrive : ta fille (ou ta nièce) grandit, et tu sens que le sujet des règles flotte dans l’air, quelque part entre les tablettes de chocol...

Le grand jour est arrivé ! Comment se préparer à ses premières règles ?

Tu sens que quelque chose change dans ton corps - tes seins un peu plus sensibles, ton humeur qui joue au yo-yo, peut-être même un petit mal de ven...

Dis-moi de quelle couleur est ton flow, je te dirai comment tu vas.

Est-ce que tu t’es déjà demandé pourquoi ton sang menstruel, ton flow, n’était pas toujours d’un rouge éclatant? Est-ce que tu sais ce que ça signi...